现在直播带货越来越火，也让很多明星加入了直播行业中，这不刘涛还入职了阿里巴巴，做起了直播带货；
刘涛在直播间说如果观看人数超过万就在直播间倒立。
没过多久直播间观看人数就超过了万，于是刘涛就真的在直播间表演起了倒立；
一步到位动作敏捷，柔软的身体惊呆了小编；
说起刘涛，大家的第一印象都是又酷又飒，就是大姐大；
特别是在《欢乐颂》成功塑造安迪这个角色之后，说起刘涛都会自动带入安迪这个形象；
其实刘涛一开始的打开方式却完全不是这样的；
年轻时期的刘涛给人整体感觉是圆润的，下颌偏方还带着婴儿肥，不仅没有精致时尚感，还有些土气..
出席活动的照片看起来整个人很浮肿，特别是手臂上的拜拜肉；
后来生了娃，上了年龄的刘涛反而像是开了挂一样越来越美！
脸上的骨骼感变得越来越明显，没有了以前的婴儿肥，时尚感和气质立马就上去了；
特别是身材管理做得相当好，瘦而紧致，很轻盈，完全不像是四十多岁的人！
难怪都说许多明星所谓的“逆袭史”，必定与身材相关！
而刘涛也在减肥上面也是下了很多真功夫；
随手一翻她的微博就是健身打卡；
而刘涛也在小红书上分享了她健康瘦身的心得，不仅注重运动，还注重饮食结构；
通过代餐奶昔+坚持运动达到健康瘦身；
难怪42岁的她看起来皮肤状态很好；
长枪大炮的镜头都快怼脸了，根本看不到疲态，反而是又小又紧致，一点不松垮。
而很多节食减肥的人就容易皮肤松弛下垂；
所以刘涛的减肥方式是非常值得学习的，我们不仅可以借鉴她的运动方式，比如多做有氧运动，练练瑜伽，重要的是学习她的饮食方式；
我之前的健身房教练就说过，在减肥这就事上，运动占到30%，而饮食在却占比70%，饮食是最需要注意的，可以借助如今非常流行的“代餐”，可以让减脂效果更佳。
小编发现刘涛的瘦身小妙招就是澳大利亚的这款Bio-E轻食代餐粉！
她说这款轻食粉很好喝，热量超低一条只有47大卡，而一般一顿饭正常的热量就是～大卡；
减肥的恒定律就是：消耗＞摄入，而这一条代餐粉的热量超低，既有很好的饱腹感，又能保证了营养的摄入。
Angelababy也推荐过这款代餐轻食粉，她说自己为了不发胖，也为了吃得健康，就会吃Bio-e轻食粉；
它最大的特性就是带有功效性，不仅仅是增强饱腹感，控制食欲，还能消除水肿，燃脂达到进一步瘦身的目的，是减脂期的必备！
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一个苹果的热量
吃着吃着就瘦了6-8斤
很多人觉得减脂，那就是要控碳水，把碳水降到足够低甚至完全不吃，但其实这样身体没有足够的糖分，会开始消耗肌肉，也不利于健康。
如果不想运动，只想买减肥餐或者代餐粉，搭配也很重要，得看蛋白质、碳水化合物、脂肪这三大元素是否足够满足你的日常所需，并且能够制造热量缺口。
中国营养学会推荐的限能量平衡膳食模式减肥法，每天摄入的热量比消耗的热量少于大卡左右就可以减肥不反弹。
那Bio-e轻食粉它一袋就只有47卡相当于一个苹果的热量，比正餐减少摄入大卡，一个月减少摄入大卡，也就是能说，吃着吃着就瘦了6-8斤！
同时具备普通食物几倍甚至几十倍的营养，对身体的负担很小，身体比较容易接受，不易反弹。
而且它的另一大好处，是让你的身体逐渐熟悉这种代餐的感受，不会因为长期的过低摄入导致基代谢下降，可以让你循序渐进地控制饮食。
我一般会在早上和中午正常进食，到下午的时候就会用它代餐，一袋就搞定，还省了做饭的麻烦，喝完之后有很好的饱腹感，也不会觉得饿了；
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我是属于易肿的体质，喝完之后最大的感受是第二天起来不容易肿了，明显能感觉到眼睛都变大了！
有很多吃法，最简单的就是拿ml温水冲泡，味道比之前喝过的代餐奶昔好多了，口感就像是喝饮料一样，让减肥也能变成快乐的事情。
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也可以用蜂蜜水或者牛奶冲泡，味道一点都不差！
如果遇到减肥瓶颈期了，也可以借用Bio-e轻食粉来帮忙度过减肥瓶颈期；
科学体重管理计划
减肥但不减营养
Bio-E设计了科学的体重管理计划，每天喝只代一餐的话：
7天能帮忙清理掉身体里的高油高脂；
15天能让身体形成健康的饮食结构，可以看到人变的清瘦了；
30天能看到明显的瘦身效果，大肚腩、蝴蝶袖都不见了，气色也更好。
这是国外一个小姐姐坚持服用Bio-E轻食代餐粉长期的瘦身效果对比图，不仅小肚腩没有了，圆圆厚厚的背部也变薄了；
它的配方够营养够饱腹，也有很多人用它来做“轻断食”的辅助产品。
它的原材料是天然的谷物，添加优质大豆蛋白，降低了胆固醇和饱和脂肪的摄入，同时能提供持续有效的饱足感。
很多人容易胖是因为肠道不好，那Bio-E轻食粉中就含有洋车前子壳粉和抗性糊精。这两种膳食纤维都可以有效加速肠道蠕动，促进排除肠道积食、宿便和毒素，提高新陈代谢，让你养成易瘦的体质。
同时这些膳食纤维还能改善肠内菌群的结构，增加益生菌，帮忙清扫垃圾，赶走多余的脂肪！
它还含有17种天然果蔬，也就是说Bio-E的轻食粉含有丰富的蛋白质、膳食纤维和钙，能满足人体的正常代谢所需，蛋白质、膳食纤维的含量也远胜于其他代餐产品。
减肥但不减营养。
而且这款代餐粉的原材料基本上都是低GI的食物，不容易让人升糖过高过快，吃完饭后就不会“饭困”，上班族也能保持一个好状态。
更科学地量化了热量摄入，饱着瘦、不反弹！！
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四款口味
好口感对抗减肥烦恼
喝代餐最怕的就是口感不好，坚持不下去，Bio-E这款代餐粉让你每天像是喝奶茶一样开心，它把这些天然食材通过细胞破壁、蛋白熟化、分子链切割等技术处理，最大限度保证了营养吸收率，也完美保留了很好的口感。
Bio-E研发出了4种口味可以选择～4种口味对应4种不同功效；
『绿色款清新抹茶味』：是淡淡的抹茶味，添加了澳洲茶树、乌龙茶、抹茶，这些茶叶里面富含茶多酚，可以清除自由基，还可以将体内的废物及时排除体外，如果爱长痘可以试试这款。
『棕色款可可味』：口感浓郁的可可味，添加了瓜拉纳提取物、可可粉、薏仁我自己试了下，它对于去水肿还挺有效的，身体轻盈不少。
『黄色款西柚味』：清甜的柚子味，添加了澳洲指柚、澳洲橘柚、西柚，这些水果富含维生素C，可以在瘦身的同时美白哦，一举两得！
『粉色款莓子味』：这款是甜甜的樱桃口味，里面有红豆越橘、针叶樱桃、红树莓、桑葚这些美容水果，既能排除体内的毒素和多余的脂肪，又能起到抗衰老的功效哦，这颜值也挺赏心悦目的！
如果你想控制食欲，轻松养出易瘦体质，就试试这款明星都爱的代餐粉吧，一个有28条，差不多可以吃一个月，一盒原价元，现在只要89元，算下来只要3块钱一条，比奶茶便宜多了，还能变瘦！三盒入手更划算哦，三盒只要元，还赠送3片面膜。
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除了这款轻食代餐粉，刘涛还推荐过Bio-E家的晚安容脂片；
她说自己每天睡前温水吃3粒，不但有助于整晚安睡，还能边睡变瘦。
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刚开始我还不信，结果问了下身边吃过的朋友，她的反馈，让我也吓了一跳。
许久未见的她，不仅皮肤好了，黑眼圈没了，就连小肚子上的赘肉也少了一圈，整个人精气神十足。
10秒小笔记
解决睡眠问题，让你睡得又快又香；
针对性溶脂，睡梦中瘦出小蛮腰，筷子腿；
出自专注健康瘦身的澳洲品牌，品质靠谱！
要想减肥，其实睡眠的时间很重要～
其实睡的好的人是不太容易发胖的，因为睡眠不足会抑制一种叫“瘦素”的激素分泌。瘦素是一种能抑制食欲、增加能力消耗、抑制脂肪合成的天然蛋白质激素，对减肥者来说当然多多益善的。
那么如何启动瘦素的分泌呢？答案就是睡眠，高质量的睡眠是激活瘦素最直接且最简单的方法。充足良好的睡眠，可以促进瘦素的分泌，以指导身体把身体脂肪转化为能量，有利于瘦身减肥。
也就是说，你胖，是没有利用好睡眠时间！
激活体内瘦素在深眠中瘦身
Bio-E溶脂片就特别添加了“香蜂花+南非醉茄+缬草”3种纯天然的助眠成分，帮助失眠人群逐渐摆脱难以入睡的困扰，从而可以更高效地瘦下来！
香蜂花——缓解焦虑
作为著名的天然抗氧化植物成分之一，它温和镇静的作用可以有效舒缓压力、缓解焦虑，帮助因压力过大而失眠的人安然入睡。
南非醉茄——入睡快
南非醉茄中的三苷酸成分，能让你彻底放松，快速进入睡眠状态。
同时，它还有缓解焦虑的作用。毕竟有时候不是我们想要熬夜，而是真的压力大，愁得睡不着。。。
缬草——进入深度睡眠
缬草是极少数可以帮助深度睡眠的植物。超强大的安神效果不仅可以改善心神不宁、心悸多梦，同时还能帮你镇静、抗焦虑。
这3种成分，能由浅入深地帮助失眠者递进式改善失眠。
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3大溶脂成分
轻松瘦出小蛮腰、大长腿
只有睡得好了，“瘦素”才能被充分分泌。Bio-E还添加了专门溶解多余脂肪的成分，两者一起作用，轻松瘦出小蛮腰、大长腿。
它添加了“ID-alG?褐藻萃取物+壳聚糖+生姜”3大溶脂成分，同时结合Sleptin?专项技术，经临床验证，可以起到点对点溶解脂肪的作用。
褐藻——控制热量吸收
脂肪酶、淀粉酶活性越高，相同的油脂、糖分转化成的脂肪就越多，因此更易导致肥胖。
而研究团队发现，深海中的褐藻含有丰富的褐藻多酚，可以有效抑制脂肪酶和淀粉酶的活性，从而减少人体对脂肪的吸收。
为了验证ID-alG?褐藻萃取物的功效，Bio-E研发团队进行了长达8周的真人临床实验，结果显示超重女性连续服用8周后，平均减脂3.3kg，且无副作用。
壳聚糖——吸收脂肪
《NutritionJournal》的权威论文指出，壳聚糖具有显著的吸附能力，每1g壳聚糖能强效吸附12g的脂肪和重金属物质，并能促进排出体外。论文中更是进行了真人实验，结果表明坚持服用壳聚糖，对肥胖者有明显的减重作用。
Bio-E的厉害之处就在，它的成分中含有分离提取自塔斯马尼亚岛斯坦利附近海域的澳洲大龙虾塔斯体内的——壳聚糖，能帮你吸走体内的多余脂肪。
对腹部这种因为锻炼不到，特别容易囤积脂肪的部位，燃脂效果非常明显！
昆士兰生姜——加快脂肪燃烧
Bio-E甄选来自澳大利亚昆士兰东南部的生姜，这里的姜可不同于我们以往常见的食用姜。
因为这里独特的气候环境，养出来的姜富含的姜辣素也更高，其富含的精油和姜辣素成分能提高卡路里的燃烧。
即便是在睡眠过程中，新陈代谢也可以保持活跃，加快分解体内多余的脂肪。
看看网上一直坚持使用的伙伴，不仅胳膊腿细了，整个人体态都有了变化，体形匀称了，穿什么衣服都好看。
最重要的是，Sleptin?专项技术能确保3大溶脂成分能对应不同的瘦身部位，点对点有针对性地逐步溶解脂肪。
褐藻对应下半身，原生海藻多酚有助于迅速分解臀部堆积的脂肪，重塑大腿线条。
生姜对应腰腹，刺激腹部血液循环，从而抑制腰腹脂肪囤积。
具有超强吸脂能力的壳聚糖，可以有效防止上肢吸收脂肪，并能帮助将脂肪排出体内。
这3大溶脂成分结合Sleptin?专项技术，能从阻脂、吸脂、溶脂、排脂各个环节一步到位地瘦身减脂！
明星火爆同款
真人真实效果
好东西总是会收到热捧，不仅涛姐力荐，看看它在小红书上的真实好评就知道它有多厉害了。
Bio-E位于澳大利亚墨尔本，专注于研制以澳洲本土优质原材料为基础的天然产品，主要包含蜂蜜、酵素饮品和护肤品等。
所以它的产品都是以百分之百澳大利亚纯天然原料，采用发酵方式进行保存，不含人工色素、调味剂和防腐剂等有害物质，使用无污染水源，在墨尔本加工制作而成。
因为选材标准严苛、配方科学精准，Bio-E通过了澳大利亚HACCP/GMP双重食品安全认证，并在澳洲各大药房均有销售。
这款晚安溶脂片一上市就成为澳洲药房的畅销商品，连药房小姐姐都会自己私藏，对它赞不绝口！
当然，减肥效果也会因为个人体质不同产生差异。但只要坚持每天睡前吃3粒Bio-E溶脂片，大多数人都表示短短几天体重就能减少近3斤。而且吃了一段时间后，睡眠质量也明显提高了！
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除此之外，小编还为大家准备了很多的明星瘦身好物哦，让你轻松也能瘦下来！
亲爱的宝宝们，由于
本文编辑：佚名
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