宇宙之光vvv公众平台{荔枝微课名称：健康幸福学院}
专业为“个人、家庭、企业”人协助减压、释放负面情绪、调整好状态、启发智慧，提升“身心灵”健康、和谐关系、喜乐、财富丰盛富足、、、活出自己，利他利己！平台以“课程、个案、现场沙龙活动”等形式协助个体生命活出自由、美好的、想要的幸福人生、与人、与己、与地球环境和谐一体、、、！健康幸福学院目标方向：启动内在智慧回归本源！人人为师！每个家庭至少有一名“能量提升师”，让自己及家人、身边人、天下人，活出健康、快乐、美好、丰盛、幸福和谐的状态、、、！
健康幸福学院智慧、丰盛等系列方法课程：（课程传承与“开悟知名导师核心内容精华、通俗易懂、易用易学、充满惊奇有趣、只需用心练习应用，短时间内就可以提升为一名智慧丰盛的”能量提升师“！！！咨询报名情绪稳定，是一个人的顶级魅力（深度好文）
情绪平和是一种自行消化负面情绪的能力，不仅能在做事时事半功倍，还能收获良好的人际关系，收获更加幸福美满的家庭氛围
生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪。人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。情绪像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪则是咆哮波涛。有人曾说：“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。”人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。所有的坏情绪
都需要自己买单
一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿；孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫；猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的老板撞伤了。这就是心理学上著名的"踢猫效应"，典型的负能量传染所导致的恶性循环。不是有这样的一句话吗——大多数人带着未演奏的乐曲，走进了坟墓。原本你很优秀，由于生活中的琐事让自己受到了困扰，从而引发出不良情绪，不但不加以控制，反而任由情绪自我发展。久而久之，负面情绪会让自己的心田慢慢荒芜，杂念丛生。生活中最不幸的是：本来我们可以将一件事做到更好，却因为莫须有的情绪导致每件事都不如意，不顺心。不是不想做好，只是在无形中被情绪牵着鼻子走，没有挣脱出来的能力。拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大”。情绪平和是一种自行消化负面情绪的能力，不仅能在做事时事半功倍，还能收获良好的人际关系，收获更加幸福美满的家庭氛围。不知道大家是否听过《被踩扁的茄子》的故事。从前的某个深夜，一位老和尚正在下台阶，一声“呱唧”把他吓得不轻，老和尚心想：“哎呀，我一定是踩死了一只青蛙。”半夜里，老和尚梦见无数只青蛙来咬他的脚，向他讨命。他大叫醒来，把自己的徒儿们也叫起床，跟他一起到寺庙佛前忏悔。跪拜完回房后，老和尚还是觉得全身不舒服，他唤来徒儿，帮他煮茶解闷，说自己被青蛙弄得一夜难眠。第二天清晨，一个徒弟清扫院子，发现台阶下有一个被踩扁了的茄子。于是跑去告诉老和尚，老和尚才松了一口气，重新打起精神来。圣严法师说：“有德即是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。”踩到了东西，不去确认到底是什么物品，反而任由慌张的情绪在内心蔓延，导致彻夜难眠，也让身边的弟子跟着自己一起受罚。于己无益，于人烦忧。老话说：“人身体上的疾病，自己是很难医治的；但心理上的疾病，必须自己医治。”所以最有效的良药便是控制住情绪，回归理性，不以物喜不以己悲，才是对抗生活琐事的不二法则。学会调控自己的情绪
“当你凝视着深渊，深渊也在凝视着你。”当你被情绪主导，情绪便会侵蚀你的内心。每个人在不同情境下会有不同的情绪，也许是春风得意，也许是勃然大怒，也许是忧心不已，这些都是正常的情绪引导。但是在情绪不可控之前，头脑清晰，保留三分理智，就不会进入情绪的牢笼，也不会让身边的人感受到自己的负能量。美国社会心理学家费斯汀格有一个著名法则——生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。能调控情绪的人，才能控制自己的人生。那怎样维持情绪稳定呢？有几个小方法，帮助你调节负面情绪：1、寻找原因当你闷闷不乐或者忧心忡忡时,你要做的第一件事就是找出原因。、睡眠充足匹兹堡大学医学中心的罗拉德达尔教授的一项研究发现,睡眠不足对我们的情绪影响极大。他说:“对睡眠不足者而言,那些令人烦心的事更能左右他们的情绪。”3、亲近自然亲近大自然一直被认为是放松心情,抚慰情绪的好办法。著名歌手弗拉卡斯特说:“每当我的心情沮丧、抑郁时,我便去从事园林劳作,在与那些花草林木的接触中,我的不快之感也烟消云散了。”4、积极乐观我们心情的不同往往不是由事物本身引起的,而是取决于我们看待事物的不同方式。水虽柔和，却能滴水穿石；人若平和，定能春风化雨，劈山凿河。让我们给负面情绪加固上一道堤坝，让自己从情绪的奴隶升华为情绪的主人，有一个幸福快乐的人生。（文选自网络，版权归原作者，如涉版权请联系我们）
热门精品课程、文选
找到“撬动点”掌握“轻而易举”进帐纪丰盛富足的奥秘、、！“天赋品质”解读个案预约（限额）“幸福合伙人”招募抢定中、、、实用的智慧《阿卡西纪录阅读师》3月19~3日微课直播报名中、、、首届资深(高阶)老师（远程）"阿卡西记录阅读"个案报名中！学会“天赋解读“方法唤醒你的“丰盛”月19日（微课）优惠报名中、、、性格与疾病例对照表什么决定了人生的本质？现代科学开始承认虚空智慧的存在放掉顽固的旧模式和用嘴呼吸的静心激活“昆达里尼”能量“喜悦节”报名优惠价！与"万物"沟通方法~获得智慧能力身体特定区域疼痛和情绪之间的关系，身体不同部位的疼痛都代表什么？人生中最成功的投资就是选对人生另一半！人能走多远，由他的另一半决定！开启"第三眼“方法唤醒自己成为“灵魂伴侣”课程的收获、分享~“激活1层DNA”校准你“身心灵”平衡和谐..!撞背功：每天下，白发变黑！还能强肾、降压、提升免疫~跟正确的人在一起的重要性《你值得过更好的生活Ⅰ》全书重点潜意识是意识力量的3万倍以上，有显化方法！如何让你的“天赋“发挥人类意识“能量”等级图80%能量通过眼睛流失!"高我"让你获得"先知先觉"的能力“零极限”潜意识“归零”，能带来奇迹般的疗愈心火降，才开心！3个方法让心情舒畅，百病自然消「灵性高的人拥有以下生命特质」摘选经典~佛陀44一个穴位专治缓解眼睛干、涩、痛！玩
