曾几何时，夜半三更，好梦正酣时，却被痛风痛醒，那种感觉真是让人痛苦不堪。
痛风是一种古老的疾病，常与高血糖、高血压、肥胖、冠心病、动脉硬化等聚集发生。严重的痛风会出现关节畸形，肾脏损伤，甚至危及生命。
痛风在以前是多发于中老年人的，而现在已经逐步年轻化，不少青年人也备受痛风折磨。
日常生活中我们该如何防治痛风，减轻疼痛呢？今天给大家推荐一种农村随处可见的草——车前草。
可别小瞧了车前草它是对付痛风的宝
在防治痛风的单方验方中，车前草更是颇受亲睐。这小小的车前草防治痛风有什么依据呢？
在《药性沦》中指出，车前草“能去风毒”；
《本草汇言》认为，车前子“同舒筋药用能利湿行气，健运足膝，有速应之验也”；
《药品化义》认为，车前子能治“周身湿痹”。
从这些历代本草可以看出，车前草和子是能够用于防治痛风的。
车前草药理作用：
有利尿作用，并能增加尿素尿酸的排泄。
能作用支气管分泌物增加呼吸运动变缓而有祛痰止咳作用。
车前草防治痛风食疗方
01车前草饮
取干车前草30~60克，鲜者加倍，水煎2次服用，每日1剂，连续服用，服药后分别于用药12~15天内症状缓解。
02车前子粥
03车前子茶
用10克车前子，拣去杂质，然后清洗干净，晒干，备用。在需要的时候，就把车前子放在锅中煮5分钟，待微温时饮用。
04土茯苓车前饮
土茯苓是防治痛风的专药，效果较好，再加上与车前草同用，效果更好。运用时，用车前草、土茯苓各15克，加水煮沸后，代茶饮。
05金钱车前茶
金钱草具有利水通淋、清热解毒、散瘀消肿等作用，对于结石可谓是良药一味，与车前草搭配，对于痛风也是良配。
另外，也可用车前草煮水泡脚。
车前草在防治痛风时，有时候用草，有时候用子，不过一般情况下用全草即可。这样一味路边野草就能防治痛风，对痛风患者来说真是太方便了。
这种野生植物无论是在江南还是江淮之间，田野之间到处可见，即使城市最热闹的马路间隙，也可以见到车前草顽强的身影，看到它们从水泥地里破土而出，其生命力之旺盛实在令人感叹。
鲜车前草冬瓜煲猪瘦肉汤利水瘦身除烦止渴好多街坊都知道湿重容易会增肥，但都觉得秋天甘干燥，唔会有湿气，呐甘又没必，其实大量食肉同样会造成水湿内停或痰湿内蕴导致变肥，尼方面我地可以用车前草和冬瓜来解决。
那我们今天就和大家一起煲一个利水瘦身，除烦止渴的鲜车前草冬瓜煲猪瘦肉汤。
车前草其实就是我地广东人成日讲的田灌草，旧阵时就周街都是的，宜家就成日要去药房买先有了，不过干品车前草点讲都是中药，煲汤多少会有D涩味，但鲜品就唔同了。
新鲜车前草的嫩茎叶或幼苗可供食用，是一种味道清新的野菜，中医认为它味甘淡，性微寒，有清热利尿、渗湿止泻、清肝明目功效。《滇南本草》说它可以“清胃热、利小便、消水肿”。
而冬瓜同样是微寒，味甘淡的食材，能够利水消肿、清热除烦止渴，是减肥健美的佳品，《食疗本草》说它“欲得体瘦轻健者，则可长食之。”可见单味冬瓜煲汤已有消肿减肥的功效。
它们合而为汤，相辅相成、利水消肿之力更强，又可降血脂降血压，使人修身减肥，同时有好强的消渴作用，系温度慢慢降低的秋日饮用中可以预防和缓解急、慢性支气管炎。
材料：鲜车前草克，冬瓜克，猪瘦肉克，生姜3片
烹饪：所有材料清洗干净，鲜车前草去茎留叶；冬瓜连皮带子切大块；猪瘦肉切小方块状。所有材料一起放入瓦煲，加入矿泉水毫升左右，武火煮沸后改文火慢熬1小时，跟住就可以落盐饮靓汤了。这是3-4人份量。
路边的野草，就蕴藏着健康长寿的秘密，真是太好啦！防治痛风，又多了一味良药，朋友们记下来，哪天看到的时候记得摘回家，好好利用，记得要告诉更多的朋友！
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本文编辑：佚名
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